หากคุณ ต้องการ มี สภาพจิตใจที่ดี ทุกเมื่อ โปรด ทราบ ถึง {วิธีที่ {สร้างความอิ่มเอม ใน วันๆ ของคุณ . ฝึกสติ ใช้อยู่อย่าง ครอบครัว �